Het overzicht en de items in detail zijn een persoonlijke lijst. Belangrijk is je goed in te lichten. Ga langs in de speciaalzaak. Lees wat blogs van mensen die met bepaald materiaal hebben gelopen maar dan nog blijven veel dingen heel persoonlijk. Je zal dus zelf moeten gaan testen. Wacht best niet tot de dag van een wedstrijd.

Als je een korte trail loopt dan volstaat de standaard loopuitrusting. Eventueel kan je de gewone loopschoen vervangen door een trailschoen. Loop je echter een lange trail of ultra trail dan neem je toch best enkele extra dingen mee. Bij heel wat wedstrijden heb je een lijst met verplicht materiaal. Die lijst is er niet zo maar, neen, die dingen zijn er voor je eigen veiligheid. Zeker bij wedstrijden in de bergen. Vertrekken in het dal bij 20 graden onder een stralend zonnetje en enkele uren later op een top in de sneeuw zitten met windsnelheden om U tegen te zeggen, is reëel. Ook de uitdrukking ‘L’orage de l’aprés-midi’ is bij bergwandelaars zeker gekend. Plots pakken de wolken samen en gaan de hemelsluizen open.

Wat heb je zoal aan en/of mee:

      • Ondergoed
      • Kousen
      • Broek
      • Shirt
      • Schoenen / Gaitors
      • Jas / Trui
      • Regenkledij
      • Muts / Handschoenen
      • Poles
      • Reddingsdeken
      • EHBO
      • Hoofdlamp
      • Drinkbeker
      • Eten / Drank (inclusief oplosbare poeders voor hydratatie en energie)
      • Horloge
      • Telefoon
      • Rugzak / Adventure Vest